Palvelut

Meditaatiot | Vihakurssit| Kuolematyöpajat

Työpajat

Tunnelukot avautuvat meditaatiotyöpajoissa

Vihakurssi

Vihakurssilla saat yhteyden sinun hyvään ja tärkeään vihantunteeseen. Löydät oman kehollisen yhteyden ja pääset vapauttamaan kehosta jännityksiä, mitä tukahdutettu vihan tunne voi aiheuttaa. Keholliset muutokset havaitsee kun tukahdutettua vihaa saa päästettyä ulos ja keho sekä mieli rentoutuu.

Lue lisää!
Tunnelukot avautuvat meditaatiotyöpajoissa

Lempeästi kohti vihan voimaa

Haluatko tutustua vihan tunteeseen ilman kovaa äänen käyttöä ja huutamista?

Haluatko mielikuvien avulla laskeutua omassa rauhassa vihan tunteen äärelle?

Kaipaatko rauhallisempaa lähestymistapaa / vaihtoehtoa tutkia vihan tunnetta?

Lue lisää!

Kuolematyöpaja

Kuolematyöpajassa pääset kiinni rohkeuteesi ja löydät kiitollisuuden omaa elämääsi kohtaan.

Käsittelemällä suhdettamme omaan kuolevaisuuteemme meille kirkastuu se mikä omassa elämässämme on hyvin, mistä voimme tuntea kiitollisuutta ja ennen kaikkea se mille haluamme sanoa KYLLÄ. Kuoleman käsitteleminen yhteisöllisesti hälventää siihen liittyviä pelkoja ja antaa meille aidon mahdollisuuden kohdata toisiamme elämämme tärkeimpien kysymysten äärellä.

Lue lisää!

Mini Mystinen Ruusu

Tämä terapeuttinen meditaatioprosessi on puolentoistatunnin syvällinen prosessi, jossa matka kulkee suoraan kaikkein herkimpään paikkaan, meidän sisällemme. Maailma tarvitsee sydämen kunnollisen puhdistamisen kaikista menneisyyden estoista. Nauru ja kyyneleet pystyvät tekemään sen.

Tervetuloa meditaatioon!

Lue lisää!

Kuolemaretriitti

Olet varmasti kuullut sanonnan memento mori: muista kuolevaisuutesi. Silti elämme yhteiskunnassa, jossa kuolema on lakaistu maton alle ja unohdettu sinne. Se tuntuu yllättävän meidät vähän samalla tavalla kuin talven ensimmäinen lumikaaos.

Lue lisää!

Sointukylvyt ja äänimaljahoidot

Rumpuhoito yhdelle

Kaipaatko miellyttävää rentoutushetkeä ja rauhoittumista arkeen? Haluatko lisää energiaa ja elämänvoimaa? Rummun syvä ja tasainen rytmi hoitaa sekä kehoa että mieltä. Verenkierto ja aineenvaihdunta vilkastuvat ja sydämen syke ja mieli voivat rauhoittua.

Rumpuhoito tuo tasapainoa ja rauhallisuutta mieleen ja olemukseen. Rumpuhoitoon sisältyy myös hellät energiasivelyt.

Vain kokeilemalla ja itse kokemalla voit oppia tuntemaan rummun voimaannuttavan sykkeen.

  • Kesto: 1,5 h

  • Hinta: 80 €

Varaa aika

Rumpuhoito kahdelle

Tervetuloa ystäväsi kanssa rauhoittumaan ja rentoutumaan. Makaatte lämpimästi viltin alla ja koette rummun syvän ja matalan äänen sekä rummun tasaisen sykkeen.

Tämä äänimaailma tuo levollisuutta kehon toimintoihin ja mielen ylivilkkauteen, sekä tuo helpotusta stressiin ja hermostuneisuuteen.

Rummutus tuntuu värähtelynä eri puolella kehoa, resonointi voi tapahtua jopa solutasolla.

Tämä auttaa laukaisemaan jännityksiä ja tukoksia. Värähtely mahdollistaa aineenvaihdunnan vilkastumisen, joka taas keventää olemustamme. Kehon rentoutuessa sydämen syke ja mieli rauhoittuu.

Rumpuhoitoon sisältyy myös hellät energiasivelyt.

  • Kesto: 1,5 h

  • Hinta: 95 €

Varaa aika

Äänimaljahieronta

Äänimaljahieronta perustuu yli 5000 vuotta vanhaan Veda-menetelmään, sointujen vaikutuksesta parannuskeinona. Toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi sekä kehoa, että mieltä.

Äänimaljat asetetaan vaatetetun kehon viereen tai päälle jolloin kehon solut alkavat värähtelemään maljojen tuottaman äänen mukana. Kuvittele, miltä järven pinta näyttää, jos kivi putoaa veteen. Liikkeen aiheuttama värähtely etenee vedessä samalla tavalla kuin äänet etenevät hoidon aikana kehossa. Kehossamme on paljon vettä, joten äänen värähtely etenee helposti.

  • Kesto: 60 min

  • Hinta: 60

Varaa aika

Sointukylpy ryhmälle

Äänimaljoilla ja gongeilla toteutettavat sointukylvyt tekevät hyvää sekä aivoille että koko keholle, ja jättävät olon kevyeksi ja rentoutuneeksi. Sopii hyvin esimerkiksi juhliin, tyky-päiviin, kaveriporukoille tai vaikkapa yhdistysten ja firmojen yhteistapahtumiin.

Äänimaljat asetetaan vaatetetun kehon viereen tai päälle jolloin kehon solut alkavat värähtelemään maljojen tuottaman äänen mukana. Kuvittele, miltä järven pinta näyttää, jos kivi putoaa veteen. Liikkeen aiheuttama värähtely etenee vedessä samalla tavalla kuin äänet etenevät hoidon aikana kehossa. Kehossamme on paljon vettä, joten äänen värähtely etenee helposti.

  • Kesto: 60 min

  • Hinta: 240 € + matkakulut

Varaa aika

Kehoterapiat ja hieronnat

Chi Nei Tsang – vatsahieronta

Tuhansia vuosia vanha Kiinalainen hoitomuoto. Hoidon tarkoituksena on vapauttaa kudoksiin syntyneitä jännityksiä, puhdistaa kehoa kuona-aineista sekä tehostaa nestekiertoa. Hoidossa käsitellään pääasiassa vatsan aluetta syvillä ja pehmeillä otteilla.

Tuhansia vuosia vanha Kiinalainen hoitomuoto. Hoidon tarkoituksena on vapauttaa kudoksiin syntyneitä jännityksiä, puhdistaa kehoa kuona-aineista sekä tehostaa nestekiertoa. Hoidossa käsitellään pääasiassa vatsan aluetta syvillä ja pehmeillä otteilla. Hoito puhdistaa, energisoi fyysisesti ja henkisesti, tasapainottaa tunteita, tuo lisää tilaa kehoon sekä helpottaa hengitystä.
  • Kesto: 75 min

  • Hinta: 90 €

Varaa aika

Ayurvedinen hieronta

Vain naisille – hellii ja herättelee naisenergiaasi. Vahvistaa ja tukee naiseuttasi. Rinnat ja sydän muodostavat suoran yhteyden sydänkeskukseemme. Sydän on tunteiden ja tietoisuutemme keskus, ja rinnat ovat antamisen ja vastaanottamisen alue.

Energeettisesti kaikki tunteemme vaikuttaa myös rintoihimme. Sydämen aktivointi ja tasapainottaminen laajentaa tietoisuutta ja vahvistaa luovuutta. Tunteiden tunnistaminen helpottuu ja tavoitat rakkauden, myötätunnon, onnen ja ilon helpommin. Hoidon aikana käyn läpi Marma-pisteitä, jotka ovat kehon eri kudosten risteytyskohdissa. Rintahieronta on tärkeä osa hoitoa.

  • Kesto: 1,5 h

  • Hinta: 105 €

Varaa aika

Intuitiivinen hieronta

Anna itsellesi reilusti aikaa. Heittäydy täysillä olemaan itsesi kanssa. Sinulta ei vaadita, eikä sinun tarvitse suorittaa mitään. Olet ja vain olet tässä hetkessä, kuulostelet mitä omassa kehossasi, temppelissäsi, tapahtuu.

Luotat tämän hetken tuomaan vapauteen, ilman yritystä saavuttaa jotain tai tuntea jotain erityistä.

Antaudut hiljaisuudelle ja syvimmälle olemuksellesi, joka on vain sinussa. Kuuntelemalla kosketusta kehollasi ja arvostamalla sitä herkkää olemustasi. Pääset käsiksi syvään rentouteen, meditatiiviseen tilaan, joka sinussa on aina ollut.

  • Kesto: 1,5 h

  • Hinta: 105 €

Varaa aika

Rauhoittava kasvohieronta

Kasvot ovat tärkeä osa kehoamme. Usein kasvoihin kertyy jännityksiä ja stressiä, jota ei itse edes huomaa. Tässä lempeässä käsittelyssä sinun tarvitsee vain maata ja rentoutua. Sillä välin hieron hitain lempein liikkein kasvojen, kaulan ja niskan aluetta.

Hieronnan jälkeen saat kasvoillesi kosteuttavan naamion. Jos haluat, sillä aikaa kun naamio vaikuttaa, soitan rauhoittavia äänimaljoja rentoutumisen syventämiseksi.

Kun kasvosi rentoutuvat, tulee luonnollinen kauneutesi esiin. Saatat huomata, että hoidolla on suuri merkitys sille, milten raikkaalta ja hyvinvoivalta näytät.

  • Kesto: 75 min

  • Hinta: 90 €

Varaa aika

Palautetta

Pariharjoitukset olivat oikein hyviä. Erityisesti se tunne, kun minut nähtiin yksilönä eikä massana, oli itselleni tärkeää! Huutaminen on itselleni häpeällistä ja koin että ryhmässä tehtynä se auttoi aukaisemaan omia patoja.

Tuli todella vapautunut olo ja koin olevani osa ryhmää -kiitokset mahtavalle vetäjälle, teet hyvää työtä.